Action12 Index du Forum

Action12
Forum de discussion générale sur les activités de l'association ACTION 12 : TRANS AUBRAC, Capuchadou, Tripou Trail, Aveyron Handi Trail, Aveyron Outdoor : Aubrac Run, Vétathlon, RAID)

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 



 Bienvenue 
Afin d'éviter les piratages ou les posts indésirables, nous vous demandons de vous enregistrer au préalable. Merci de votre compréhension
Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet
Aller à la page: <  1, 2, 3, 4  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Action12 Index du Forum -> Action12 : l'association -> Sortie du WE? Qui va où?
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
nono12


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 125
Localisation: Laguiole

MessagePosté le: Sam 4 Jan - 11:43 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

bon, je viens d'aller courir (10 km) et mon garmin (nouveau) me dit que repos durant ... 3 jours !!! Sad Wink
Bon, sinon, 09H00 chez Etienne me va pas mal surtout qu"ils annoncent de la neige pour cette nuit donc à voir demain matin état des routes mais j' y crois pas trop (chaud ici et grand beau apparement sur Rodez) ; donc vers 08H45/09H00 au plus tard chez Etienne, O.K


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Sam 4 Jan - 11:43 (2014)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Etienne


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Sam 4 Jan - 11:49 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

Allez donc rdv 9h15-9h30 à la mairie de Marcillac sauf si y a des ruthénois qui veulent descendre avec nous mais faut vite se manifester.


A demain


Revenir en haut
JuRodez


Hors ligne

Inscrit le: 13 Fév 2013
Messages: 80
Localisation: rodez

MessagePosté le: Sam 4 Jan - 12:51 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

ok pour moi, j'aurai le temps de bien m'échauffer (50Kms de vélo d'appartement histoire de faire monter le cardio Mort de Rire )
je me tiens prêt, Etienne tu guideras Honoré.
à demain matin


Revenir en haut
Etienne


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Dim 5 Jan - 13:58 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

Bilan de la sortie du côté de Marcillac (Solsac - St Jean de Froid) : 

- parcours bien sympa alternant monotraces sur pentes bien raides (montantes comme descendante) et chemins plus larges sur faux plats.
- Alternance de passage au dessus de vignobles, du rougiers, c'est bien ça change des Palanges et de l'Aubrac
- Julien nous a montré la maison de Mr VIAGRA (oui oui Viagra) et c'est rentable les pilules bleues Mr. Green

- 21km pour 1000m en d+, pour faire simple 5 montées de 200m en d+


Compte rendu Suunto : ICI


Revenir en haut
Etienne


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Mar 7 Jan - 11:33 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

Samedi, je repars du côté de Marcillac pour terminer.  22km et 800m en d+


ça intéresse du monde???


Revenir en haut
vince7612


Hors ligne

Inscrit le: 07 Jan 2014
Messages: 3
Localisation: sebazac

MessagePosté le: Mar 7 Jan - 22:16 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

Bonjour
Je suis partant, en début d’après midi serait parfait pour moi.


A+


Revenir en haut
Etienne


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Mer 8 Jan - 09:17 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

Okay Super ça correspond à ce que j'envisageais comme horaire, 13h30 sur Rodez pour un départ dernier délais de 14h à Marcillac

Dernière édition par Etienne le Ven 10 Jan - 12:21 (2014); édité 1 fois
Revenir en haut
FRED A


Hors ligne

Inscrit le: 21 Mar 2013
Messages: 3
Localisation: arques

MessagePosté le: Mer 8 Jan - 18:46 (2014)    Sujet du message: sortie samedi Répondre en citant

Bonsoir,
normalement, je serai présent samedi  


bonne soirée


Revenir en haut
nono12


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 125
Localisation: Laguiole

MessagePosté le: Jeu 9 Jan - 20:59 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

et youpi moi aussi car ma chef me remplace au taf normalement !!
donc O.K pour 14H00 à Marcillac, j'y viendrais directement car faudrait que je ne traine pas trop pour rentrer
on se trouve où à Marcillac ?


Revenir en haut
Etienne


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Ven 10 Jan - 12:19 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

Bon super on sera au moins 4.


Fred et Vincent, devant chez moi sur le parking de la Gabriallargues à 13h30
Donc Honoré, on se retrouve là où il avait le marché par loin de la mairie.


Revenir en haut
vince7612


Hors ligne

Inscrit le: 07 Jan 2014
Messages: 3
Localisation: sebazac

MessagePosté le: Ven 10 Jan - 22:44 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

OK, pour moi. Very Happy

Revenir en haut
JuRodez


Hors ligne

Inscrit le: 13 Fév 2013
Messages: 80
Localisation: rodez

MessagePosté le: Sam 11 Jan - 17:02 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

bon je rentre de ma radio des dents, j'attends votre compte rendu de votre sortie du jour avec impatience!!
Pour info suite à hier soir, j'ai retrouvé un courriel du 22/12/2013 sur lequel était annoncé le challenge Terre de Trail!!
Pour ma part j'irai faire petit tour tranquilou demain matin


Revenir en haut
Etienne


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Sam 11 Jan - 18:13 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

JuRodez a écrit:
Pour info suite à hier soir, j'ai retrouvé un courriel du 22/12/2013 sur lequel était annoncé le challenge Terre de Trail!!





Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay Okay
ça ressemble à ça, non??? Mr. Green Mr. Green Mr. Green




Revenir en haut
Etienne


Hors ligne

Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Sam 11 Jan - 18:18 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

Parenthèse terminée, notre sortie était une fois de plus vraiment sympa. 
- La partie entre Seveyrac et Pont les Bain est de toute beauté
- Le passage sous la falaise également
- Par contre la partie entre les falaises et Solsac est assez monotone


CR chiffré 2h39, 22.3km et 800m en d+





Honoré a fait des images avec Gopro


BRAVO A ADRIEN POUR CES CIRCUITS!!!! Okay Okay Okay


Revenir en haut
JuRodez


Hors ligne

Inscrit le: 13 Fév 2013
Messages: 80
Localisation: rodez

MessagePosté le: Sam 11 Jan - 18:51 (2014)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet Répondre en citant

super!!
tant mieux si vous vous êtes éclatés.
je sais pas ce que donneront les images, mais c'est vrai qu'il y a de très jolis coins par la bas!.
bon week end les amis,
pour moi ce sera petite sortie cool demain matin1 5-20 kms autour de rodez sans forcer.


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:41 (2017)    Sujet du message: Trail des Ruthènes, Ruthénois et Traillounet

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Action12 Index du Forum -> Action12 : l'association -> Sortie du WE? Qui va où? Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Aller à la page: <  1, 2, 3, 4  >
Page 2 sur 4

 
Sauter vers:  

Index | forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com