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Dimanche 15/12/13
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Etienne


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Inscrit le: 06 Fév 2013
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MessagePosté le: Mar 10 Déc - 12:14 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

Salut à tous,


Benet propose une sortie sur Gages ce dimanche type enfer des palanges cirsuit court, 
distance autour de 12-14km.


Départ 10h au Pont de Gages, devant la Mairie.



Sinon pour les amoureux du bitume y a également la corrida d'espalion donc si vous voulez monter une équipe, ce sujet est pour vous, poster votre souhait ;-)

A+


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MessagePosté le: Mar 10 Déc - 12:14 (2013)    Sujet du message: Publicité

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JuRodez


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Inscrit le: 13 Fév 2013
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MessagePosté le: Mar 10 Déc - 14:12 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

ok pour moi à Gages dimanche 10h

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Etienne


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Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Mar 10 Déc - 14:18 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

Julien on part ensemble?


9h40 devant chez moi?


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JuRodez


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Inscrit le: 13 Fév 2013
Messages: 80
Localisation: rodez

MessagePosté le: Mar 10 Déc - 14:21 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

Etienne a écrit:
Julien on part ensemble?


9h40 devant chez moi?
ok je descends chez toi

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BEN


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Inscrit le: 27 Nov 2013
Messages: 6
Localisation: gages

MessagePosté le: Mar 10 Déc - 18:05 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

 salut, pour plus de précision et en fonction des envies de chacun, on peut faire le petit parcours de l'enfer des palanges (environ 14 km) en rajoutant des petites variantes, mélange avec le 22 km ou en diminuant!!!

donc on peut varier le parcours en courant et passer de 12 km à 17 km ... comme vous voulez!!!

a dimanche matin

benett


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nono12


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Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 125
Localisation: Laguiole

MessagePosté le: Mar 10 Déc - 19:49 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

bon, si c'est Benet qui organise alors ...je sais pas encore ce que je fais mais bien tenté ; souci, j'ai concert sur Clermont-Ferrand samedi soir donc à voir !!

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Jerome


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Inscrit le: 28 Jan 2013
Messages: 2

MessagePosté le: Mar 10 Déc - 20:55 (2013)    Sujet du message: Reprise Répondre en citant

Pour moi, une petite reprise tranquille à Espalion + course enfant

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Boula


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Inscrit le: 30 Nov 2013
Messages: 4
Localisation: Figeac / Rodez

MessagePosté le: Mer 11 Déc - 21:12 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

Coucou

Dimanche ce sera sans moi.

A +


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Etienne


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Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Ven 13 Déc - 19:36 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

Vincent sera de la parti avec nous Dimanche.  


@Julien on sera 3 dans la voiture.


@Boula : t'as du mal à te remettre de la ronde de noël???? Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green


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nono12


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Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 125
Localisation: Laguiole

MessagePosté le: Ven 13 Déc - 19:54 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

j'en serais aussi ; à dimanche (faudra que je trouve la mairie !!)

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Etienne


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Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Ven 13 Déc - 20:17 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

c'est avant le pont sur la rn88

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JuRodez


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Inscrit le: 13 Fév 2013
Messages: 80
Localisation: rodez

MessagePosté le: Sam 14 Déc - 07:44 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

Etienne a écrit:
@Julien on sera 3 dans la voiture.



ok pas de problèmes, je sais pas encore comment je viens (trotinette, en courant, en vélo ou peut être sur les mains)

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Etienne


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Inscrit le: 06 Fév 2013
Messages: 194
Localisation: Onet le Château

MessagePosté le: Sam 14 Déc - 17:10 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

En mode Espionnage (de Benet) pour demain  Mr. Green Mr. Green Mr. Green  : 







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Boula


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Inscrit le: 30 Nov 2013
Messages: 4
Localisation: Figeac / Rodez

MessagePosté le: Sam 14 Déc - 21:10 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

Non, très bien remis de la ronde de Noel  Laughing  ... mais repas de famille demain midi donc je vais rester courir du coté de Luc  


Bye


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Etienne


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Inscrit le: 06 Fév 2013
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MessagePosté le: Dim 15 Déc - 12:33 (2013)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13 Répondre en citant

Bon Honoré c'est pas levé (il s'est pas remis de la branlé que je lui ai mis en skating vendredi à St Urcize Mr. Green ) et on a raté Vincent devant chez moi (désolé)  Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed  donc on était 3 pour une sortie tranquillou, bien sympathique. 


Parcours étonnement sec de 13km et 320m en d+. 


Retour à la maison à 11h30


Les infos : http://www.movescount.com/moves/move22544656


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:33 (2017)    Sujet du message: Dimanche 15/12/13

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